プロの目線、
ここに。

近日公開予定の記事

このカテゴリでは、以下のテーマで順次記事を公開予定です。
約60店舗の現場で見てきたリアルな知見を、坂本宗瞳が執筆中です。

• 執筆中

  NEXUS現役トレーナーが語る、30代女性が陥りやすい3つの罠

  現場のトレーナー視点から見た「もったいない頑張り方」を解説。

• 予定

  フォームを直されて気付いた、私の「効かない筋トレ」の原因

  自己流の筋トレが結果に繋がらない理由を、専門家視点で。

• 予定

  産後の骨盤底筋トレーニング、現場の手順

  産後対応に特化したトレーナーが、安全に始める方法を解説。

• 予定

  30代から始める「太りにくい体」の作り方

  基礎代謝を上げて長期的に維持できる体を作るための、トレーナー目線の提案。

公開のタイミングは、FAQページや本ブログをご確認ください。